31. ¿Cuántas veces al día debo visualizar o practicar las técnicas?

¿Dos veces? ¿Diez veces? ¿Una sola vez intensa? ¿O a lo largo del día en momentos cortos? La mayoría no sabe cuánto es suficiente y cuánto es exceso. Y el exceso puede ser tan problemático como la falta de práctica. Neville tiene una respuesta muy concreta sobre frecuencia versus duración que cambia