12. ¿Qué es la dieta mental y cómo la aplico en la vida cotidiana?
El concepto suena simple pero la práctica es de las más difíciles. No es solo dejar de pensar en negativo. Es algo mucho más específico que Neville describe con precisión. ¿Qué se incluye en la dieta mental? ¿Qué se excluye? ¿Cómo se sostiene cuando tenés un trabajo, hijos, obligaciones y no podés c
El concepto suena simple pero la práctica es de las más difíciles. No es solo dejar de pensar en negativo. Es algo mucho más específico que Neville describe con precisión. ¿Qué se incluye en la dieta mental? ¿Qué se excluye? ¿Cómo se sostiene cuando tenés un trabajo, hijos, obligaciones y no podés controlar cada pensamiento?
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Actualizado el 8 de may. de 2026