Día 160: Sentir una respuesta interna tranquila
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
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Día 161: Habitar una imagen de vitalidad serena
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 162: Revisar una impresión corporal antigua
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 163: Practicar calma antes de dormir
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 164: Imaginar movimiento con naturalidad
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 165: Sentir alivio sin perseguirlo
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 166: Elegir una imagen de recuperación interior
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 167: Sostener equilibrio durante el día
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 168: Responder al cuerpo desde presencia
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 169: Entrar en una escena de bienestar simple
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 170: Dejar descansar la atención
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.
Día 171: Imaginar una mañana liviana
Lección diaria del entrenamiento de imaginación aplicada.